Uniek zijn vraagt inzicht en aandacht.

Counseling ondersteunt je in het openen van de deur die bij jou past. Dwars door al je rollen heen als echtgenoot, werknemer, baas, vriendin, ouder, kind of collega staat één aspect steeds centraal:
jij als persoon.
“Wat is voor jou belangrijk?“
“Wat belemmert je?“
“Wat heb jij nodig om de volgende stap te zetten?”

Aandacht voor jou als uniek persoon
is de basis voor counseling.

Een persoonlijke traject
Ieder mens is uniek. Dat is bijzonder en tegelijkertijd ook lastig. Ieder ervaart het leven en gebeurtenissen op een eigen manier en geeft daaraan ook een eigen betekenis. Toch zijn er gevoelens en gedachten die we allemaal herkennen: verdriet, onzekerheid, verlangen, woede. Deze universele ervaringen kunnen we met elkaar delen. Daarna is het de kunst uit te zoeken hoe jij er mee verder wilt en kan, op dit moment.

• Situaties waarbij counseling een hulp kan zijn:
• durven nemen van beslissingen
• dragen of juist loslaten van verantwoording
• omgaan met en herstellen van een “burn out”
• traumaverwerking
• ontdekken van je kwaliteiten en toekomstperspectief
• omgaan met gevoelens van jaloezie en onzekerheid
• verdiepen van de relatie met gezin, vrienden of collega’s
• verwerken van rouw
• loslaten van spanning
• omgaan met conflicten
• behandelen van terugkerende fysieke klachten
• vergroten van intuïtie en levensenergie
• ontdekken van (nieuwe) beroepsmogelijkheden

De visie op counseling
Leven is ontwikkelen. Ieder mens heeft kwaliteiten om het leven te sturen. De ene keer door een verandering neer te zetten, de andere keer door anders te kijken naar dat wat er is. Elk keuze draagt de dynamiek in zich van aanpassen, creëren en accepteren. De eigen wijsheid bepaalt hoe verantwoord we daarmee omgaan, ten opzichte van onszelf en anderen.
De persoonlijke weg die José afgelegd heeft in het overwinnen van een langdurige ziekte, heeft haar het vermogen gegeven om die wijsheid boven water te halen met respect en empathie voor de medemens. José gelooft in de uniekheid van ieder mens en de bijbehorende weg naar ontwikkeling. Haar creativiteit en humor, die ze van nature heeft, werken inspirerend in het vinden van die persoonlijke weg.

De werkwijzen op een rij
Counseling is een gesprekstechniek waarbij er vanuit wordt gegaan dat ieder het antwoord in zichzelf draagt. De juiste vragen helpen die kennis naar boven te halen. Reflectie en reframing stimuleren een nieuwe orde in gevoelens en gedachten. Daarnaast kan gebruik gemaakt worden van:

• stressrelease
• lichaams- en stemwerk
• kruidentincturen
• supervisie
• relatietherapie

Bovenstaande methodes worden in de vorm van een persoonlijk consult, een groepsbijeenkomst of een workshop aangeboden.
Verder is er de mogelijkheid om fysieke klachten in samenwerking met een behandelend fysiotherapeut of huisarts aan te pakken. Meer informatie over bovenstaande werkwijzen en voorbeelden van toepassingen vind je op de pagina “werkwijzen”.
Voor meer informatie over workshops, groepsactiviteiten en trainingen voor particulieren of bedrijven (zoals teambuilding, ‘Open Space’-bijeenkomsten):www.lendersbedrijfscounseling.nl